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倒れそうになっちゃった
女性のかなりの割合がしめていると思いますけど。
私、貧血気味＆低血圧なんですね。
測ってみると、たいてい75/62ぐらい。
今日は電車に乗ってて、降りる駅に着いたとき、何も考えず、ぱって立ちあがっちゃったら、一気に目の前が真っ暗になっちゃって、あやうく倒れるところでした
あぶなかったんです～。
低血圧はどおしよおもないけど、貧血は鉄分で補充できる。はず。たぶん。（笑）
「鉄サプリ」でも買おうかな。いくらぐらいするんだろう？帰りにドラッグストア見てくればよかった。
本当は食事で治す方がいいってわかってるけど、コンロの火力が弱くて、かんたんなお料理しか作れないんだもん。
明日は買ってみようかな
私、貧血気味＆低血圧なんですね。
測ってみると、たいてい75/62ぐらい。
今日は電車に乗ってて、降りる駅に着いたとき、何も考えず、ぱって立ちあがっちゃったら、一気に目の前が真っ暗になっちゃって、あやうく倒れるところでした
あぶなかったんです～。低血圧はどおしよおもないけど、貧血は鉄分で補充できる。はず。たぶん。（笑）
「鉄サプリ」でも買おうかな。いくらぐらいするんだろう？帰りにドラッグストア見てくればよかった。
本当は食事で治す方がいいってわかってるけど、コンロの火力が弱くて、かんたんなお料理しか作れないんだもん。
明日は買ってみようかな
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コメントの投稿
こんばんは
なんだか体調悪そうですが大丈夫ですか？ 確に女性は貧血、低血圧、冷え症、便秘傾向の方が多いみたいですね？ そうそう！サプリメントの事ですが、コンビニとか薬屋さんでは多分600円～800円くらいで売ってると思います。 ちなみに百均でも売ってますよ
効果はどうか分かりませんが
ただし、サプリメントはあくまで補助的なものなので、食事にも気を付けた方が良さそうですね ちなみに鉄分が多い食品は知ってると思いますが、『ほうれん草』とか『ひじき』ですが、おすすめ簡単レシピを一つ
ほうれん草をゆでておひたしにして、ゴマドレッシングをかけると簡単ゴマ合えができます おいしいし、ゴマも栄養価が高いのでお試しあれ
長々と失礼しました～。 あとオリモノナプキン楽しみにしてますね
効果はどうか分かりませんが
ただし、サプリメントはあくまで補助的なものなので、食事にも気を付けた方が良さそうですね ちなみに鉄分が多い食品は知ってると思いますが、『ほうれん草』とか『ひじき』ですが、おすすめ簡単レシピを一つ
ほうれん草をゆでておひたしにして、ゴマドレッシングをかけると簡単ゴマ合えができます おいしいし、ゴマも栄養価が高いのでお試しあれ
長々と失礼しました～。 あとオリモノナプキン楽しみにしてますねそうですか～
オナニーは真っ白。貧血は真っ黒、tomokoさんのアソコは真っピンクですか～笑
レバニラを食べてください。
得意料理は何ですか？
レバニラを食べてください。
得意料理は何ですか？
いろいろ
＞朱雀さん
レシピありがとおございます
試してみますね。
ナプキンはもうちょっと待っててください。
＞すぎさん
オチつけないでくださいよお。
得意料理まではいきませんが、筑前煮とか、煮物をよく作ります。
レシピありがとおございます
試してみますね。
ナプキンはもうちょっと待っててください。
＞すぎさん
オチつけないでくださいよお。
得意料理まではいきませんが、筑前煮とか、煮物をよく作ります。
